Может ли решение психологических проблем быть самостоятельным?


самостоятельное лечение психикиПожалуй, нет в мире человека, у которого не было бы абсолютно никаких психологических проблем. Проблемы эти могут иметь разные масштабы, по-разному влиять на жизнь их обладателей и могут иметь разные решения. В конечном итоге, если проблема не переросла в психическое расстройство, результат борьбы с нею будет зависеть от работы самого пациента над собой. А кто или что направит его – живой человек, книга или видеокурс – это уже вторично.

Очень часто те из нас, кому его ограничения, страхи или небольшие расстройства не особо мешают жить, но доставляют определённые неудобства, пытаются искать выход самостоятельно. Оправдан ли такой подход? Может ли решение психологических проблем быть самостоятельным?  Иногда – да. Всё зависит от проблемы и её тяжести.

Важно при этом понимать, что психолог– это как минимум грамотный человек, который сможет посмотреть на вас со стороны. Его знания и опыт помогут вам взглянуть на свои проблемы другими глазами, результатом чего может быть как экономия сил, времени и денег, так и, возможно, изменение отношения к проблеме как к таковой. Ведь сколько нервных срывов и самоубийств было предотвращено психологами, помогавшими людям просто принять себя такими, какие они есть!

В конечном итоге, самодеятельность оправдана и иногда даже рекомендуется при необходимости развития и личностного роста: развития коммуникативных навыков, способностей управлять своими мыслями и душевным состоянием.

При наличии же даже маленьких, но явных проблем с психическим здоровьем или с отношениями с конкретными людьми, причины которых вам не ясны, пускание дел на самотёк или попытки решить проблемы с помощью медикаментов приведут лишь к усугублению ситуации. В этом случае самодеятельность  в решении психологических проблем противопоказана, а визит к психологу или психоаналитику будет самым разумным шагом.

© Все статьи, представленные на сайте, имеют авторов. При использовании материалов, ссылка на сайт Psy-Konsult.ru обязательна.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий, Вы должны войти в систему.

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow