Помощь психолога: зачем и кому она может потребоваться?


что такое психологическая помощьКаждый из нас регулярно попадает в ситуации, требующие напряжения душевных сил. Аврал на работе, болезнь ребенка, различные конфликты хотя и являются «традиционными» неприятностями, но отнимают много энергии.

Иногда проблемы преследуют одна за другой, и трудно разобраться в них без консультации психолога. «Само рассосется», — думают многие. Но в ожидании, когда проблемы исчезнут, большинство людей увязает в своих негативных эмоциях, теряет желание радоваться.

Психологическая помощь необходима для того, чтобы найти корень навалившихся бед и вновь открыть в человеке источник оптимизма и уверенности в себе.

Многим знакомо понятие «психологическое консультирование». Что это такое и для чего нужно?
Сейчас во многих поликлиниках, детских садах и школах специалисты оказывают психологическую помощь детям разного возраста. Зачастую малыши трудно адаптируются к новым условиям, нагрузкам, людям. Но взрослые сталкиваются и с более сложными проблемами. Кто-то бежит жаловаться подругам, а кто-то заливает горе водкой. Второй путь уж точно не приведет ни к чему хорошему.

Опытный психолог-консультант внимательно слушает клиента, отслеживая бессознательные оговорки, жесты, повороты беседы. Задавая вопросы, он помогает человеку осознать, в чем же корень сложившейся в его жизни ситуации.

Психологическую помощь можно получить и другими способами. Во многих городах существуют телефоны доверия, по которым звонят люди в критические моменты. Эффективную психологическую помощь может оказать группа, например, в терапевтических группах собираются люди со сходными проблемами и обсуждают или обыгрывают их. В группах, ориентированных на личностный рост, встречаются единомышленники, стремящиеся узнать что-то новое о себе и своем внутреннем потенциале. Семейные психотерапевты тоже работают с группой людей, объединенных в одну семью.

Существует много возможностей получить психологическую помощь. Они дают нам шанс благополучно решить проблемы, которых так много в наше богатое стрессами время.

Автор Ирина Крупина, Психолог-консультант

© Все статьи, представленные на сайте, имеют авторов. При использовании материалов, ссылка на сайт Psy-Konsult.ru обязательна.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

Комментариев: 10 to “Помощь психолога: зачем и кому она может потребоваться?”

  1. Оксана:

    Доброго времени суток.Меня зовут Оксана мне 20 лет.Вроде не большой возраст а глупостей и проблем наделала очень много.Дошло до того что мне уже совсем не хочется жить.Родилась я и росла с мамой и папой,с виду нормальная благополучная семья,но на самом деле совсем ни так.Мама
    всю жизнь ненавидела отца всегда в доме были скандалы и драки.Меня мама била всегда и за все.По тому что я похожа на отца,и как она говорит выходки у меня все его..Может именно по этому с самого раннего детства я начала много врать и ни с кем ни когда не делилась своими проблемами.Вот так я и росла.Сейчас мне уже 20 живу с парнем в другом городе от родителей, я его очень люблю мы вместе уже 5 лет.Но я не могу перестать врать…как только у меня возникают какие — то проблемы мне проще что-то придумать соврать,скрыть но ни как не поделиться и не попросить помощи.Я устала так жить,не знаю что мне делать.Сейчас у меня огромные проблемы и это только по тому что я не смогла попросить вовремя помощи и поддержки.Пожалуйста помогите мне.Я устала и совсем уже не хочу жить… Заранее спасибо.

    • ольга:

      здравствуйте,Оксана!Я встречалась с подобной ситуацией несмотря на то,что мне не много лет.Выход из этой ситуации прост.Вам нужно просто понять,любите ли вы ту маму,с тем характером,какой у неё есть.вы сама уже взрослая,у вас есть практически муж,и вы понимаете что жить семьёй не так просто,как кажется.Мама у вас не злая,и ,я уверена не плохая,просто у каждого человека свой внутренний мир.маме сложно противостоять одной своим эмоциям,отцу и вам.поступите как взрослая женщина.поговорите с мамой,если есть такая возможность-предложите ей развестись с отцом,но ни в коем случае не настаивайте.станьте маме подругой.можно попытаться сменить маме место работы.а на счет того что вы врёте-это не такая уж проблема.это ваша защитная реакция.здесь кроме вас вам никто не поможет.постарайтесь следить за своими словами.наказывайте себя за ложь.постоянно напоминайте себе,что из за вашей пагубной привычки вы можете потерять друга,любимого.а вот ваши последние слова ,цитирую,,..Уже не хочу жить»,выкиньте из головы.проще всего сдаться ,опустить руки.вы сильная,вы не одна,а жизнь -это самое бесценное что у нас есть)цените её и меняйте себя)

  2. олеся:

    добрый день! меня зовут Олеся мне 21 год. на данный момен мне кажется что я схожу с ума. вообщем я в 14 лет познакомилась с мальчиком, и до сих пор мы в месте, мы вместе переехали из одного маленького города, здесь у нас совсем недавно родилась дочь, и тут и пошли у нас проблема за проблемой. случилось так, то мы всегда жили с моей мамой, а сейчас отдельно, и почему-то именно после родов у меня появилась какая-то аппатия, как-будто я не хочу с ним здесь жить, а презнаться в этом боюсь сама себе. переехав на пару дней к маме у меня всё хорошо, вернувшись сюда снова какая-то аппатия, неопределённость. у меня слёзы не проходят, я плачу и плачу я уже так устала…… помогите пожалуйста что мне сделать??? заранее спасибою

  3. леля:

    Добрый день!
    Очень нужна помощь. Я запуталась. Тяжело — не ем, не сплю, уже боюсь за свое здоровье. Скинула за 3 дня 3 кг, хотя итак вешу 55. Прошу помочь разобраться.

    Мы с мужем прожили 4 года в браке. Поженились по любви, рано — мне было 21, ему — 20. Он ухаживал очень долго, и я наконец согласилась и полюбила его очень сильно. Первое время все было шоколадно — цветы, смс, целовались много, за ручку держались. Так прошло около 1,5 лет. Потом я узнала, что он переписывался с другой женщиной, которая была с очень далекого города в интимными подробностями, но это у него длилось около 2 недель и все. Я простила. Потом через время когда уже жили 3 года, к нам переехала его мама с др. города и жила с нами 4 месяца, в одной коммунальной комнатке 6 кв. м. с баней и туалетом на улице. Соответственно интимная жизнь стала редчать (рядом в полметре спала его мама). После чего она съехала со скандалом со стороны моей мамы (она очень переживала и не выдержала) в прошлом декабре 2011, и все начало портиться, хотя от нее он сам устал как он говорил. Закончилось все тем что муж сказал что давно меня не хочет, т.к. я для него как сестренка и попросил не проявлять ласк, не целовать и не прикасаться — его все бесит и он устал от всего, и все (но я молодая и красивая, чуть ли не модельной внешности, слова не мои, я 55 кг 165 см), успешная, повышают на работе, учусь на высшее. У него не ладиться с работой, но до этого неудачи просто переживались вместе. Когда я спросила — хочешь развестись, он сказал что пока ничего не знает, но выговорился и ему легче. Не могла поверить в это, я с ним столько лет вместе и такое, как так, что делать, я в замешательстве. На почве этого пью постоянно антидепрессанты, пустырник, сплю по 2 часа за ночь. Стоит ли уехать на недельку отдохнуть одной или не выход?

  4. Alina:

    Я в этом году поступаю в вуз. Могу поступить двумя вариантами: или сдав экзамены, или по различным олимпиадам (которые дают высшую оценку за экзамен) У меня много друзей, в среднем мы по учебе одного уровня. Все вместе в течение года ездили на олимпиады. Сейчас как раз время результатов. Все мои друзья, один за другим, получают хорошие оценки ( т. е. уже есть гарантия, что они поступят в приличный вуз) Все кроме меня. Если бы вы знали, как мне плохо от одной мысли, что, во-первых, я не буду учиться в вузе их уровня. Да и просто. Я знаю, что даже если выложусь на экзамене по полной, результата как у них не будет. Я не знаю что делать. Понимаю,что мне просто не повезло. Но легче от это не становится.

  5. ольга:

    Муж стал холоден, почти не общается со мной и дочкой, видимся за сутки пять минут утром и вечером. Вернувшись с дочкой после отпуска муж перестал ночевать дома. Говорит, что хочет в себе разобраться и пожить отдельно. О ночном отсутствии не предупредил и отключил телнфон. Я всю ночь не спала, переживала, а утром пришел и говорит, что мол зачем мне беспокоиться. У меня истерика, что нас с дочкой оставляют… Весь день я не могу говорить, т.к. у меня наворачиваются слезы, все органы какбудто в спазме и давит груть. Как я все объясню 9 летней дочке, что скажет родня? Не знаю как расслабить нервы и успокоиться? В итоге, ушла с работы домой

  6. вадим:

    мне 34 никого нет ,ничего не добился и сейчас полное равнодушие ко всему окружающему

  7. Николай:

    Здравствуйте. Мне 53 года.
    Всегда был раздражителен, быстро закипал, резко реагировал на всякие мелочи. С годами научился сдерживать себя по возможности уходить от раздражающих ситуаций, что то прощать, не замечать, если получалось. Все было более менее терпимо, но последние несколько лет сошел с ума. С чего это началось? С того как поселились новые соседи над головой. Других слов, кроме как моральные уроды, о них сказать не могу. Проблема в том что им на всех насрать, а именно тупо топают всем стадом, два дебильных родителя и два выродка.
    Пару лет я пытался не обращать внимания, но терпение кончилось. Мы с женой пытались разговаривать с ними по разному, сначала естественно по хорошему, результат нулевой, одни насмешки и выпячивание своих прав. Ну как понимаете мое терпение плюс самолюбие взорвалось. И в один прекрасный день когда этот ублюдок послал меня непристойными словами, я набросился на него, ну и …. в общем набил ему рыло. Эти уроды стали еще больше долбиться. Мы обращались в полицию. С ними проводили беседу, результат ноль. У меня уже истерика начинается когда слышу их топот, учащается пульс, повышается давление и температура, появляется пот. С каждым днем нарастает огромное желание взять топор и зарубить все гнилостное отродье. Едва себя сдерживаю.
    Скажите как быть?

  8. Здравствуйте, уважаемый психолог. Сейчас мне 17 лет. И у меня на данный период времени одни разочарования, в основном в моих друзьях, что меня больше всего разочаровывает. Месяца 2 назад все было хорошо, я каждый день гуляла, веселилась, дома я практически не появлялась. А что сейчас? Каждый день я провожу дома, у телевизора или компьютера, и все время трапезничаю, что меня тоже огорчает. Я на протяжении года стараюсь не набирать в весе, делаю всякие упражнения, а сейчас я все порчу, т.к. на упражнения или на какие-либо прогулки никакого настроения нет. В личной жизни тоже все плохо. Сейчас холодно, хочется любви и тепла. Среди знакомых я никого не рассматриваю, т.к. практически все младше меня (с людьми, младше меня, мне общаться легче), а отношения мне хочется построить с молодым человеком года на 2 старше меня, не больше (они более ответственные и порядочные). Я считаю, что молодые люди должны первыми делать какие-либо шаги, а на улице никто не подходит и не знакомится.
    И последняя моя проблема — мне трудно общаться с людьми, которые мне нравятся, или с малознакомыми людьми, особенно противоположного пола. Когда со мной заговорит кто-либо из мальчиков, у меня перехватывает дыхание, мне становится трудно дышать, я краснею. Даже не знаю что делать в такой ситуации. Очень уж за себя стыдно!
    Прошу, посоветуйте что-нибудь, так дальше продолжаться не может. Свою жизнь я не хочу запускать, не смотря на экзамены, мне хочется разукрасить свое угасающее настроение, и легко общаться с людьми.

  9. фнд:

    добрый день. зовут саша.
    Хотел бы попросить о помощи, оч нужна…
    встречался с идеальной девушкой, очень любил но вел некрасиво, бросила, после 2 месяца депрессии, и тут спасательный круг влюбляюсь так как никогда в жизни, жить не могу- после измена, становится еще хуже чем было. начинаю унижаться пытаться простить, веду себя как размазня… ситуация повторяется , что меня уничтожает , чувствую себя как ничтожество, она продолжает в тих ушку общаться с любовником… прошу чтоб удалила его из соц сетей не общалась, она унижает меня и говорит что будет делать все что хочет.. пытаюсь. с ней порвать, но не могу и двух дней без нее, чувствую себя как ничтожество . очень мерзким и унизительным, в итоге собираю остаток сил и бросаю… она свои действия объяснить не может говорит что любит и что с ней поступали так же несколько лет назад… для меня большая травма что я унижался будучи очень гордым и никогда никому ничего не прощал, чувствую себя не мужиком.
    последствия травмы остались до сих пор изменились, взгляды вкусы, и те вежи которые вызывают возбуждение, что то во мне произошло, теперь не могу построить отношение. думаю что все как она и во всех вижу признаки поведения предвещающие измену…. я думаю что крыша едет. + депрессия и потеря работы . апатия, уже два раза строил новые отношения, заканчивались тем что я начинал подозревать и уходил.
    как выйти из этого состояния, сам уже пол года не могу.

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий, Вы должны войти в систему.

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow