Погода и настроение


Замечали ли вы, что люди воспринимают погоду по-разному? Кто-то радуется солнцу и в ясный день чувствует прилив сил, а дождливая, пасмурная погода вызывает у него депрессию. У кого-то все наоборот. Ученые установили, что погодный фактор влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психику (а они тесно связаны). Но ритм жизни современного человека не позволяет ему ставить себя в зависимость от такой изменчивой и непостоянной вещи, как погода.

Поэтому, если вы не хотите создавать себе и окружающим проблемы, связанные с частой сменой настроения, вам следует научиться держать его под контролем. «Сказать легче, чем сделать, да и как же этому научиться?» — спросите вы. Для начала свыкнитесь с мыслью, что влиять на что-то во внешнем мире вам не под силу – погоду изменить вы не можете. Но можете поменять свое отношение к ней. Постарайтесь найти положительные моменты там, где раньше видели только отрицательные. Раздражает мороз? Зато посмотрите, как красиво искрится снег на солнце и как смешно кошка прыгает по сугробам, увязая в них почти с головой. Надоела жара? Но когда вы еще получите столько витамина Д, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей.

Следите за прогнозом погоды. Кто предупрежден, тот вооружен. Набирая на компьютере погода яндекс, вы узнаете прогноз на несколько дней вперед и сможете заранее продумать свой гардероб на этот период, а дождь не застанет вас врасплох.

Вспомните популярную песню «У природы нет плохой погоды». Постарайтесь, как в ней советуется, «благодарно принимать» все, что преподносит нам природа, и не тратить нервы и время на сетования по поводу бесконечных дождей или засухи. Вы — хозяин своих эмоций и настроения, и они не должны зависеть от вещей, которые вам неподвластны. Улыбайтесь в любое время года, а брюзжание оставьте старушкам у подъезда.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow