«Не позволяй душе лениться…»


Эти слова Николая Заболоцкого можно воспринимать как своеобразное руководство к действию. Причем оно актуально не только для пожилых людей, но и для молодежи. Да, у пенсионеров гораздо больше свободного времени, и они могут позволить себе разного рода хобби. А людей трудоспособного возраста гораздо чаще засасывает домашняя рутина: работа, семья, дети – что уж тут говорить о свободном времени, об этом некогда даже думать.

Тем не менее, исследования ученых доказывают: человеческому мозгу тоже надо трудиться. Причем эту привычку следует создавать уже в раннем возрасте.
Как обеспечить мозгу необходимую нагрузку

  • • Совсем маленьких детей надо учить быть наблюдательными. Например, можно подмечать ежедневные изменения в пейзаже за окном или около дома. Кстати, и взрослым такое упражнение не помешает.
  • • Наиболее распространенный, да и на самом деле очень полезный совет – заучивать наизусть стихи или прозу. Это не только тренирует ум, но и развивает чувство прекрасного. Кроме того, разве плохо знать наизусть что-нибудь из Пушкина, Лермонтова, Есенина?
  • • Не следует погружаться в быт. Сейчас не проблема найти себе хобби по силам и по душе: можно заняться макраме, вязанием, в крупных городах довольно просто найти что-нибудь относительно новое и экзотическое, например, скрапбукинг, квилтинг, возможно, начать учить китайский язык. В Москве и других мегаполисах курсы восточных языков пользуются большой популярностью, т.к. эти языки сильно отличаются от европейских, следовательно, их изучение стимулирует работу не задействованных ранее отделов мозга.

Еще лучше, если вы сможете найти единомышленников. Таким образом, вы не только займетесь чем-то новым и интересным для вас, но и расширите свой круг общения. И не забудьте: « Душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь!»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow