Как противостоять манипуляции?


как противостоять манипуляцииПоскольку человек – животное общественное, это накладывает отпечаток на наше сознание и поведение. Живя в человеческом социуме, мы обязаны учитывать интересы тех, кто нас окружает. Но бывает, что это идет в ущерб нашим собственным интересам. Подумайте, как часто вы делаете не то, что хочется вам, а то, что ждут от вас другие – учителя, родители, коллеги. Часто ли вы задаете себе вопрос: «А что люди скажут?»

Если ответ положительный, вы – потенциальная жертва манипуляторов. И возникает извечный вопрос: «Что делать, как противостоять манипуляции?» Сначала покопайтесь в себе и выясните, почему так получилось.

Психологи считают, что чаще всего жертвами манипуляторов становятся люди с заниженной самооценкой. Причин может быть много – жесткий родительский контроль, жизненные неудачи, даже плохая успеваемость в школе. Люди, зависимые от чужого мнения, боятся, что их разлюбят, перестанут уважать, в них разочаруются. И, наступив на горло собственным интересам, стараются приспособиться к кому-то.

Чтобы преодолеть эту зависимость, вам надо в первую очередь полюбить и начать уважать себя. Сделайте своим кредо слова Маяковского: «Я не целковый, чтобы всем нравиться», и повторяйте их каждый день. Перестаньте переживать из-за косых взглядов продавцов и ехидных замечаний соседей – неужели вам так важно мнение людей, которых вы видите один раз в месяц?

Прекратите сравнивать себя с другими людьми – всегда найдутся те, кто лучше и кто достиг большего. Вместо этого напишите на бумаге свои достоинства, достижения и успехи. У вас получился внушительный список? Тогда почему мнение других людей более важно для вас, чем ваше собственное?

И помните – каждый человек живет своей жизнью, и вы в том числе. И жизни эти не лучше и не хуже, чем у других, они просто разные, и сравнивать их бессмысленно. Поэтому как вам жить, решать должны только вы сами.

© Все статьи, представленные на сайте, имеют авторов. При использовании материалов, ссылка на сайт Psy-Konsult.ru обязательна.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий, Вы должны войти в систему.

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow