Как полюбить себя


как себя полюбить советыКак известно, успех в жизни часто зависит от вашей самооценки: низкой или высокой. Если ваша самооценка занижена, вы упускаете массу новых возможностей. Английский философ, Бредли Фрэнсис Герберт, писал: «В известном смысле каждый человек есть то, что он о себе думает».

Вот несколько советов, которые обязательно помогут поднять вашу самооценку.

  1. - Не забывайте хвалить себя как можно чаще. Делайте это по любому поводу: убрались в доме, не съели лишнее пирожное, наконец-то выбрали время и сделали то, что давно откладывали на потом – все это достойно похвалы. Самовнушение – великая вещь, поэтому уже через месяц вы заметите положительные изменения.
  2. - Будьте индивидуальны. Не сравнивайте себя с окружающими и не позволяйте этого делать близким людям. Имеет смысл сравнивать только «я-настоящую» с «я-прошлой» чтобы увидеть, каких успехов вы достигли.
  3. - Купите себе то, о чем вы давно мечтали (пусть даже без этой вещи вы можете обойтись). И это не обязательно должен быть предмет гардероба, кого-то больше порадует новый аксессуар для компьютера, канцелярская принадлежность, книга.
  4. - Составьте список своих положительных и отрицательных качеств. Потом постарайтесь найти плюсы в своих недостатках, как бы «перевернуть» их: например, не скуповатая, а экономная и бережливая. Нечто подобное, но наоборот, проделывают герои фильма «Собака на сене», обсуждая женщин.
  5. - Не ругайте и не критикуйте себя. Даже если вы говорите или думаете что-то не всерьез, подсознание все равно отреагирует определенным образом, и при случае вы можете начать действовать себе во вред: не подумав, отказаться возглавить новый проект (а вдруг не справлюсь?) и т.п.

И, самое главное, живите настоящим, любите жизнь, радуйтесь каждому прожитому дню, улыбайтесь, вспоминая прошлые обиды и ошибки. Принимайте себя такой, какая вы есть, и вы скоро заметите, что ваша жизнь меняется к лучшему.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow