Как пережить развод женщине?


пережить разводРазвод может стать самым тяжелым испытанием в жизни любой женщины, и неважно, кто его инициировал – она сама или ее бывший супруг. Все женщины по сути – хранительницы очага, поэтому большинство женщин стремится во что бы то ни стало сохранить свой, пусть даже и несчастливый, брак. Под страхом отказа от привычной жизни, боязнью начинать все сначала, женщины не могут позволить себе положить конец плохим отношениям, и на поддержание этого сомнительного союза у них уходит вся энергия. В итоге, после развода после долгих и острых переживаний, женщина буквально оказывается в пустоте, не зная, что делать с неожиданно свалившейся на нее свободой.

Развод сам по себе – серьезнейшая психологическая травма, после которой неизбежно следует эмоциональный срыв, нередко переходящий в подавленность и депрессию. Ситуацию усугубляют остатки разорванных отношений, которые еще долго тревожат жизнь разведенных супругов. Они стараются свалить вину друг на друга, масла в огонь подливают «сердобольные» родственники, фанатично обвиняющие противоположную сторону во всех смертных грехах. В результате у многих женщин появляется устойчивый комплекс вины – «какая же я женщина, и какая я мать, если не сумела сохранить семью?» Лучший выход из этой ситуации – обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Однако, помимо психологических консультаций, есть еще несколько способов выбраться из затяжной послеразводной депрессии.

  • Во-первых, не принимайте развод как конец – это, скорее, начало нового периода вашей жизни, который может оказаться лучше предыдущего.
  • Во-вторых, не бойтесь общества. Сегодня разводы перестали быть чем-то предосудительным, и общество вполне мягко относится к разведенным женщинам. В то же время, часто показываясь на людях и продолжая общаться, вы заставляете себя отвлечься от неприятных мыслей.
  • Хорошим способом забыть о депрессии может стать новая интересная работа.
  • Поменяйте что-то в вашем окружении и в себе – смените место жительства, сделайте новую прическу, обновите гардероб, подарите себе подарок – новые украшения, поход в театр или может быть турпоездку за границу.
  • Найдите увлечение, с помощью которого сможете реализоваться как личность. Это может быть что угодно – вяжите, занимайтесь альпинизмом, изучайте виды ловли рыбы. И не отчаивайтесь – ведь пережить развод удавалось сотням женщин до вас. Значит, и вы сможете!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий, Вы должны войти в систему.

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow