Как бороться с метеозависимостью?


как бороться с метеозависимостьюЧеловек — свободное существо, но от окружающей среды всё-таки зависит. Климат — это один из факторов, максимально влияющих на наш организм и, следовательно, самочувствие. Чаще всего общее недомогание, головные боли, плохое настроение и прочие нехорошие симптомы вызваются резкими переходами от тепла к холоду и наоборот.

Системы нашего организма обязаны откликаться на изменение параметров внешней среды, а первая система, отвечающая на подобные изменения — кровеносная. Почему именно она? Учёные предполагают, что в одной из главных артерий — в сонной артерии — находятся «антенны», улавливающие изменения погоды. Сигнал поступает в нервную систему, которая обеспечивает адекватный ответ на изменение и организм реагирует, поддерживая постоянство своей внутренней среды.

Атмосферное давление также может повлиять на самочувствие человека. Как происходит реакция пока не совсем понятно, однако на многих людей влияет изменение давления. Магнитные буди, дожди, изменения активности солнечной поверхности — всё это влияет на нас и является предметом новой развивающейся науки — биометеорологии. Тайны этого влияния ещё предстоит узнать, разработка эффективного лечения тоже требует времени.

Однако, профилактика, позволяющая предотвращать метеозависимость, проста и полезна не только для избавления от влияния на организм погоды, но и для общего его укрепления. Главная роль в борьбе с болезнями безусловно принадлежит иммунитету. Закаливание, приём витаминов, здоровый образ жизни, правильное питание,регулярное посещение психолога — вот залог хорошего иммунитета и здоровья любого человека.

Не стоит справляться с головными болями, вызваными погодными изменениями, приёмом обезболивающих препаратов. Гораздо эффективнее и полезнее проводить профилактику подобных недугов укреплением общего состояния организма и психики. Ведь у природы нет плохой погоды.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс


Читать другие материалы:

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарий, Вы должны войти в систему.

! Внимание: комментарии проходят предварительную модерацию. Не тратьте наше и свое время на размещение спама и его проверку. Все исходящие ссылки в комментариях закрыты в noindex и nofollow